por Patricia García de Oteyza | May 3, 2017 | Reflexión
¿Te has parado alguna vez a mirar a un hámster en su rueda? Corre y corre sin parar, como si tuviera que llegar a algún sitio. Esa es la imagen que me bien a la cabeza cuando pienso en la vida que muchos llevamos. No estaremos en una rueda de hámster pero corremos con...
por Patricia García de Oteyza | Abr 26, 2017 | Psicología Positiva
¿Cuál es tu objetivo principal en la vida? ¿Qué es lo que realmente está en el número uno de tu ranking de prioridades, el dinero, la fama, el prestigio o, tal vez, la felicidad? Hoy quiero proponerte un juego: Imagínate, que un día paseando por el campo te encuentras...
por Patricia García de Oteyza | Abr 5, 2017 | Psicología Positiva
La Teoría del Flow fue creada por el psicólogo Mihaly Csikszenmihalyi en 1975. También conocida como la Teoría de la Experiencia Óptima. Mihaly, afirma que la gente es más feliz cuando está en un estado de FLOW y define el Flow como esa sensación que experimentamos...
por Patricia García de Oteyza | Mar 16, 2017 | felicidad
No hay dos personas iguales, no somos iguales para nada y para la felicidad tampoco. Hay distintos grados de optimismo, distintos grados de plenitud y distintos grados de felicidad pero, si lo llevamos hasta los extremos podemos hablar de dos tipos de personas,...
por Patricia García de Oteyza | Mar 1, 2017 | felicidad
A todos nos pasa que el día a día nos absorbe de tal manera que se nos pasa el tiempo sin casi darnos cuenta. Muchas veces tenemos al sensación de estar haciendo cosas sin parar pero, pocas o ninguna de ellas nos aporta la sensación de bienestar que nos gustaría...
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